الجزر مطهو ببطء في البيرة وعصير الجزر
الجزر مطهو ببطء في البيرة وعصير الجزر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بريسكيت مطهو ببطء مع الجزر والجزر الأبيض, لحم بقري مطهو ببطء مع البطاطس الحمراء والجزر، و أرجل وأفخاذ دجاج مغربية مطهية مع عصير الجزر ، التمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الجزر بحيث تكون الأطراف السميكة بنفس عرض الأطراف الرقيقة تقريبا ؛ قطع كل جزرة في الثلثين بالعرض.
ضعي الجزر في مقلاة متوسطة الحجم مع عصير الجزر والبيرة واتركيه حتى يغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة على نار معتدلة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، حوالي 10 دقائق.
يضاف السكر ويغطى ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 10 دقائق.
اخفقي الزبدة في الصلصة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح سميكة ، 1 دقيقة. يعاد الجزر إلى المقلاة ويتبل بالملح ويقلب حتى يغطى.