التوفو الهندي متبل

الهندي التوفو متبل قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير الليمون والفلفل الحلو والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بازلاء هندية متبلة مع التوفو, التوفو في صلصة الطماطم الهندية المتبلة، و البرجر الهندي المتبل بالفاصوليا السوداء والتوفو.