التوفو المقلي مع بوك تشوي

التوفو المقلي مع بوك تشوي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الملح والفلفل ، بوك تشوي ، التوفو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوك تشوي المقلي مع التوفو, مقلي بوك تشوي وميزونا مع التوفو، و مقلي بوك تشوي وميزونا مع التوفو لوصفات مماثلة.