التوفو البرتقالي النباتي الخالي من الغلوتين ، كونغ هي فات تشوي

الغلوتين الحرة نباتي البرتقال التوفو ، الكونغ خى الدهون تشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.47 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 750 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط خل شيري, قشر 1 تمت إزالة لب البرتقال بأفضل ما يمكنك, ماء, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل المجفف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو الخوخ عنبية هش كحلوى. كان 26 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل قنابل جوز الهند الدهنية (خالية من الغلوتين ، باليو ، كيتو ، كامل 30 + نباتي), التوفو الديك الرومي المشوي (خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، خالي من البيض ، نباتي )، و تيمبيه الزنجبيل البرتقالي وسلطة الأرز البني مع صلصة الخل البلسم البرتقالية (نباتي ، خال من الغلوتين إذا تم استخدام تيمبيه خال من الغلوتين).