التفاح المخبوز مع التوت البري والزبيب والمشمش
قد يكون التفاح المخبوز مع التوت البري والزبيب والمشمش مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك سكر بني ذهبي وبهارات مطحونة وزبيب ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ماتزو كوجل مع التفاح والمشمش والتوت البري, دقيق الشوفان المخبوز مع التوت البري المجفف والمشمش، و الهلال ملفوفة بري خبز مع المشمش والتوت البري واللم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
إزالة ينبع من التفاح.باستخدام البطيخ بالر ، يستخرج الأساسية من كل تفاحة ، مما يجعل مركز جوفاء 1 بوصة واسعة ولكن ترك الجزء السفلي من التفاح سليمة. جعل قطع 1/8 بوصة عميقة في الجلد حول مركز كل تفاحة. رتب التفاح ، الجانب المجوف لأعلى ، في طبق خبز زجاجي مقاس 8 * 8 * 2 بوصة.
اخلطي الزبيب والتوت البري والسكر والمشمش و 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات في وعاء صغير. حزمة خليط الفاكهة في أجوف من التفاح.
رش أي خليط الفاكهة المتبقية حول التفاح في طبق.
رذاذ الزبدة في ملء وحول التفاح في طبق.
صب العصير الفوار وتركيز التوت البري في الطبق.
يرش المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من البهارات في طبق.
خبز التفاح كشفت حتى تصبح طرية ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع خليط عصير التوت البري ، حوالي 1 ساعة 10 دقيقة.
صب العصائر من طبق في قدر متوسطة الحجم وتغلي حتى سميكة بما فيه الكفاية لمعطف ملعقة ، حوالي 4 دقائق. صلصة ملعقة على التفاح.