صعوبةمتوسط
جاهز34 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة25
مجلة

التاكو الروبيان جنوب غرب

التاكو الروبيان جنوب غرب
قد يكون التاكو الروبيان جنوب غرب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.91 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 454 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من تورتيلا الدقيق والملفوف والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول التاكو الروبيان جنوب غرب, جنوب غرب تركيا التاكو، و التاكو الأسماك جنوب غرب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع أسياخ في الماء 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
2
وفي الوقت نفسه ، قشر الروبيان ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك. معطف صر الطبخ الباردة من شواء مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء. سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
إرم الروبيان مع الصلصة الحارة والمكونات 4 القادمة. خيط الروبيان على أسياخ. شواء الروبيان ، مغطاة غطاء شواء ، 1-2 دقائق على كل جانب أو فقط حتى يتحول الروبيان الوردي. شواء الرقاق 1 دقيقة على كل جانب أو حتى تحسنت.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
التورتياالتورتيا
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
الشوايةالشواية
4
الجمع بين الملفوف والجزر.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
جزرجزر
5
أخرج الجمبري من الأسياخ قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
6
يقدم الروبيان في التورتيلا الدافئة مع خليط الملفوف وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
التورتياالتورتيا
الملفوفالملفوف
الروبيانالروبيان

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الرعاع بينوت جريس. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.