صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة14
مجلة

البيض والسباغيتي

البيض والسباغيتي
البيض والسباغيتي يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 788 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.49 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، السباغيتي ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 30 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل وعاء واحد معكرونة وبيض, السباغيتي مع لحم الخنزير المقدد والبيض، و السباغيتي مع البيض ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة تذوب الزبدة على نار متوسطة ؛ طهي البيض مشمس-الجانب العلوي (حتى لا ينكسر صفار البيض).
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرش مسحوق الثوم والفلفل الأسود المطحون والبصل وإكليل الجبل على البيض أثناء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
مسحوق الثوممسحوق الثوم
روزماريروزماري
البصلالبصل
البيضالبيض
5
ضعي المعكرونة الساخنة والبيض المطبوخ على طبق وقلبي معا ؛ سوف يصنع الصفار المكسور الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
صفار البيضصفار البيض
البيضالبيض
6
قدميها ساخنة.

المعدات