صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

البيرة والجودة والحساء

البيرة والجودة والحساء
البيرة وجودان والحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 380 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والحليب والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل البيرة وجودان والحساء, المدخن جودة البيرة تراجع، و البيرة' ن ' جودة المعجنات وصفة.

تعليمات

1
تذوب 1 ملعقة صغيرة زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف البصل الحلو ويطهى حتى ينضج ، حوالي 4 دقائق. يقلب الثوم في البصل ؛ يطهى ويقلب معا حتى يصبح الثوم عطرا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الحلوالبصل الحلو
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يسكب البيرة الخفيفة في القدر ، ويترك على نار خفيفة ، ويطهى حتى ينضج البصل تماما ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيرة خفيفةبيرة خفيفة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يقلب مرق الدجاج في خليط البيرة ؛ يغلى المزيج. دفق الحليب في القدر مع التحريك لتشكيل قاعدة الحساء.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
سخني 1/4 كوب زبدة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف في فرن الميكروويف حتى تذوب وتسخن ، من 30 إلى 60 ثانية. يقلب الدقيق في الزبدة المذابة حتى يتماسك الخليط في الرو ؛ تصب في الحساء. يطهى ويقلب الحساء حتى يبدأ في الغليان ويثخن ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
إزالة الحساء من الحرارة. تذوب جبنة جودة وجبن الشيدر في الحساء حفنة في كل مرة ، مع تحريك كل إضافة في السائل حتى تصبح ناعمة ؛ يتبل بالفلفل الأسود. مغرفة الحساء في الأطباق; مقبلات مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جودةجودة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مغرفةمغرفة