البوريتو الصباح السريع

البوريتو الصباح السريع قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 22 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير ديلي هام ، أربعة الجبن ، تاكو بيل salsa & السالسا خفيفة مكتنزة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سبيدي الدجاج والفاصوليا السوداء بوريتوس, وقت الصباح الإفطار البوريتو، و سبيدي جازباتشو.