البلطي المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البلطي المشوي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 623 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 57 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت الزيتون وخردل ديجون وشرائح البلطي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول البلطي المشوي, البلطي المشوي، و البلطي المشوي مع المانجو لوصفات مماثلة.