البقان حار ن التوت البري

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي البقان حار ن التوت البري المحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والكمون المطحون ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول براعم بروكسل مع البقان والتوت البري, فطائر اليقطين مع التوت البري والبقان، و سلو البروكلي مع التوت البري والبقان لوصفات مماثلة.