البقان الفطائر
الفطائر البقان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزبدة وشراب الذرة ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 19%. وصفات مماثلة تشمل البقان الفطائر, البقان الفطائر، و البقان الفطائر.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 8 3 بوصة علب لاذع.
طرح المعجنات وقطع 8 دوائر 5 بوصة. ضع دوائر المعجنات في علب تورتة مدهونة بالزبدة.
في وعاء كبير ، اخلطي البيض والسكر والزبدة أو المارجرين وشراب الذرة وخلاصة الفانيليا.
تخلط جيدا ، ثم يقلب في البقان.
صب كمية متساوية من الخليط في كل علبة تورتة مبطنة بالمعجنات.
تخبز في فرن محمى لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى يصبح لون المعجنات بنيا ذهبيا وتوضع الحشوة.