صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل

البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل
البط المشوي مع البرتقال الزنجبيل الصقيل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر وبطة ونبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. حاول البط المشوي مع التوت البري والبرتقال والهيل الصقيل, الهليون المحمص مع البرتقال الزنجبيل الصقيل، و بطة مشوية مع طلاء برتقالي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
ابدأ بوضع جانب صدر البط لأعلى على رف الخبز. يتبل بالملح والفلفل ، ويحمص حتى تصبح العصائر وردية بالكاد ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
بطة الثديبطة الثدي
3
أخرجي البطة من المقلاة وضعيها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
قم بتقليل مرق المقلاة عن طريق إزالة الطبقة العليا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
لتحضير الصلصة ، اخلطي السكر والماء وكرمل بعناية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
6
يضاف النبيذ والخل وعصير البرتقال والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
مزجها جيدا وتقليل بمقدار النصف.
8
يضاف المرق ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
9
إضافة المرق عموم, خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يقلل صلصة بمقدار النصف. بمجرد الانتهاء من الصلصة ، صفيها من خلال القماش القطني أو المصفاة الدقيقة واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
10
للتقديم ، ضع البطة على صينية تقديم كبيرة.
11
أضف شرائح البرتقال في الأعلى وحول البطة ، واسكب الصلصة فوق البطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بطة كاملةبطة كاملة