البطاطس المهروسة بالجبن
البطاطا المهروسة الجبن هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والملح وجبن موزاريلا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، غطي البطاطس بـ 2 بوصة من الماء. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 30 دقيقة.
صفي البطاطس وقشرها. تمريرها من خلال ريسر في قدر. أضيفي الزبدة و 1/2 كوب من الكريمة حتى تمتزج.
في قدر صغير ، يمزج 1 كوب من الكريمة المتبقية مع الثوم المفروم ويغلى المزيج. قلبي كريمة الثوم في البطاطس واطهيها على نار خفيفة حتى تصبح ناعمة ودسمة.
أضف الجبن من قبل حفنة ، واثارة في حتى ذاب قبل إضافة المزيد. يتبل بالملح ويقدم ساخنا. إذا لزم الأمر ، أضف بضع قطرات من الماء الساخن لفك البطاطس.