صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

البطاطا الحلوة المحمصة بالزعتر

البطاطا الحلوة المحمصة بالزعتر
البطاطا الحلوة المحمصة بالزعتر هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك أوراق الزعتر ورقائق الفلفل والبطاطا الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المحمصة بالزعتر, البطاطا الحلوة المحمصة بالزعتر، و البطاطا الحلوة المحمصة بالزعتر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F ف. في وعاء خلط كبير ، والجمع بين جميع المكونات وإرم. رتب شرائح البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز ذات حواف ثقيلة الوزن أو في طبق خبز مقاس 13 * 9 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
ضعيها على الرف العلوي للفرن وشويها حتى تنضج وتحمر قليلا ، حوالي 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة ، مزينة بأغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة