صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البصل والأنشوجة وتارت الزيتون

البصل والأنشوجة وتارت الزيتون
البصل والأنشوجة والزيتون لاذع هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 733 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 94 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك البارميزان والخل البلسمي والبصل البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي تورتة الأنشوجة والبصل, البصل بالكراميل وتارت الأنشوجة الطازجة، و تورتة البصل والزيتون.