صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

البرغر الأزرق الكبير

البرغر الأزرق الكبير
يمكن أن ترضي وصفة البرغر الأزرق الكبير شغفك الأمريكي تقريبا 24 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 786 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 55 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن وتوابل شرائح اللحم ولحم الخاصرة المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلو تشيز برجر, بلو-روجولا برجر، و بلو تشيز برجر.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى وتقسيم اللحوم إلى 4 كميات متساوية. عند تشكيل كل باتي ، نستله كومة من الجبن الأزرق ينهار في وسط اللحوم ، وتشكيل بلطف باتي حول الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرق ينهارالجبن الأزرق ينهار
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
فرشاة أو رذاذ البرغر مع زيت الزيتون البكر الممتاز وشواء على شواية كهربائية في الأماكن المغلقة مسخن إلى ارتفاع لمدة 7 إلى 8 دقائق على كل جانب. على شواية خارجية, طبخ 6 دقائق على كل جانب 6 بوصات من الفحم الساخن أو فوق لهب غاز متوسط مرتفع مع إغلاق غطاء الشواية. للتحضير بدون زيت إضافي ، اشوي 4 بوصات من الفروج 7 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
قدمي البرغر على لفائف مقسمة مع الخس والطماطم وصلصة الجبن الأزرق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبن الأزرقصلصة الجبن الأزرق
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية