البرتقال والفانيليا الزبادي الملوثات العضوية الثابتة
البرتقال والفانيليا الزبادي الملوثات العضوية الثابتة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك القليل من عصير البرتقال المركز والماء ومستخلص الفانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البرتقال والفانيليا الزبادي المجمد الملوثات العضوية الثابتة, زبادي الفانيليا وملوثات الثلج البرقوق المتبل، و فانيلا-فريزر برتقال بوبس.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي عصير البرتقال والسكر والماء معا. تقسيم بالتساوي, ملعقة 1/2 كوب خففت خليط عصير التركيز في 8 (3-اوقية (الاونصة) قوالب البوب.
إلى وعاء مع ما تبقى من خليط عصير التركيز ، إضافة اللبن والفانيليا والملح. ملعقة خليط اللبن في قوالب ، إضافة العصي ، وتجميد حتى شركة (حوالي 2 ساعة ؛ إزالة من العفن بحلول اليوم التالي).