البازلاء في أسلوب توسكانا: بيسيلي ألا توسكانا
البازلاء في أسلوب توسكانا: بيسيلي ألا توسكانا يتطلب تقريبا 17 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 210 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق الفلفل الحار وأوراق النعناع وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. حاول سيبي كوي بيسيلي ألا رومانا (الحبار والبازلاء المطهو على الطريقة الرومانية), بولو فريتو ألا توسكانا (دجاج مقلي على الطريقة التوسكانية)، و البازلاء مع لحم الخنزير: بيسيلي آل بروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة سخن الزيت حتى التدخين.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
يضاف السكر, رقائق الفلفل الحار ومعجون الطماطم ويطهى حتى صدئ تبحث 4 إلى 5 دقائق.
يضاف البازلاء ويطهى حتى يصبح طريا جدا ، من 8 إلى 10 دقائق. يتبل بالملح.
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة مزينة بأوراق النعناع.