الاسكالوب مع كريم الشاي الأخضر

إذا كان لديك تقريبا 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والاسكالوب مع كريم الشاي الأخضر قد تكون مذهلة خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 49 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. مزيج من زيت الزيتون وزيت الزيتون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو, الاسكالوب في صلصة الكاري الخضراء، و الاسكالوب بالكراميل مع صلصة البازلاء الخضراء الطازجة.