الاستوائية لكمة سبريتزر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة سبريتزر الاستوائية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من المشروبات الغازية بالليمون والليمون ، ومزيج المشروبات المحلاة بالسكر ، وعصير البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفراولة سبريتزر لكمة, لكمة الاستوائية، و لكمة الاستوائية.