الإنتشلادا الإفطار
الانتشلادا وصفة الإفطار يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة ، إضافات: طماطم عنب ، نقانق لحم الخنزير المطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الإنتشلادا الإفطار, الإنتشلادا الإفطار، و الإنتشلادا الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى النقانق في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية مع التحريك حتى ينهار النقانق ولم يعد لونه ورديا.
إزالة من المقلاة ؛ استنزاف جيدا ، والضغط بين المناشف الورقية.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل الأخضر والكزبرة ، ويقلى 1 دقيقة.
يضاف البيض والملح والفلفل ويطهى بدون تقليب حتى يبدأ البيض في القاع. ارسم ملعقة عبر قاع المقلاة لتشكيل خثارة كبيرة. استمر في الطهي حتى يصبح البيض سميكا ولكنه لا يزال رطبا ؛ لا تقلب باستمرار.
إزالة من الحرارة ، وأضعاف بلطف في 1 1/2 كوب صلصة الجبن والنقانق.
ملعقة حول 1/3 كوب خليط البيض أسفل وسط كل التورتيا الدقيق; نشمر.
مكان, الجانب التماس أسفل, في طبق الخبز 13 - س - 9 بوصة مدهون بخفة.
صب صلصة الجبن المتبقية بالتساوي على الرقاق; يرش بالتساوي مع الجبن مونتيري جاك.
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى صلصة شمبانيا.