الأناناس والمانجو والروبيان
هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 22 والتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من كوول المعونة البرتقال نكهة السكر المحلاة مزيج الشراب ، 1 ملعقة كبيرة. كرافت حريف الإيطالية خلع الملابس ، والروبيان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من KraftRecipes.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان الاستوائية مع صلصة الأناناس والمانجو, كعك الروبيان بجوز الهند مع صلصة المانجو والأناناس، و سندويشات التاكو سريعة الروبيان مع صلصة الأناناس والمانجو.
تعليمات
اخلطي نشا الذرة بالماء لتشكيل عجينة ؛ توضع جانبا. كوك ويقلب الروبيان في خلع الملابس في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 3 دقائق.
يرفع الجمبري عن المقلاة ويوضع جانبا.
يضاف الأناناس والمانجو وعصير الليمون ويشرب المزيج إلى المقلاة ؛ يقلب حتى يمتزج جيدا. ضجة في خليط نشا الذرة. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة.
إضافة الروبيان; يطهى 2 دقائق أو حتى يتحول الروبيان الوردي.
برد 2 ساعة على الأقل أو حتى تبرد.
قدميها فوق خضار السلطة المختلطة الممزقة أو ملعقة في كوب مزخرف.