صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة45
مجلة

اسباجيتي مكياج مع جرجير هالابي شيمو بيستو وكوسة

اسباجيتي مكياج مع جرجير هالابي شيمو بيستو وكوسة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي مع جرجير هالابي شيمو بيستو والكوسا. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 743 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الجرجير ، السباغيتي ، الكوسة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ميك اب كريمي هالبينو-دجاج محشي, صنع قدما مقلاة خبز السباغيتي، و شوربة الخضار الربيعية مع البيستو.

تعليمات

1
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي. طهي المعكرونة إلى أسفل ال دينت وفقا لتعليمات الحزمة. في هذه الأثناء ، يمزج الجرجير والبارميزان والجوز والهالبينو في الخلاط أو محضر الطعام. نبض لتقطيع والجمع ، ثم تيار في زيت الزيتون مع تشغيل المحرك. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
انقل البيستو إلى مصفاة شبكية دقيقة واترك أي زيت زائد أو رطوبة تستنزف لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
انقله إلى وعاء كبير واتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
صفي المعكرونة واركبيها على الفور تحت ماء بارد جدا للتوقف عن الطهي. إرم مع الكوسة والبيستو للجمع.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
5
قدميها باردة أو بردت وقدميها في اليوم التالي.