اثنين من لدغة الدجاج المقلي
قد يكون الدجاج المقلي ثنائي اللدغة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أ. 1. صلصة الأصلي ، الفخذين الدجاج والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول لدغة لي خبز الدجاج, دغة حجم الدجاج والفطائر، و دكتور بيبر دجاج لزج مع قضمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
وعصير الليمون حتى المخلوطة; صب على الدجاج. بدوره إلى معطف بالتساوي كل قطعة. برد 1 ساعة لتتبل.
استنزاف الدجاج ؛ تجاهل ماء مالح.
اخلطي الدقيق والتوابل في طبق فطيرة.
إضافة الدجاج ، بضع قطع في وقت واحد ؛ بدوره إلى معطف بالتساوي كل قطعة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة إلى 350 درجة فهرنهايت.
يضاف الدجاج على دفعات ؛ يطهى من 11 إلى 13 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتفعل (165 فهرنهايت) ، وتحول بعد 6 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية.