صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

أونتاريو لحم الضأن الخاصرة مع ساسكاتون بيري الصلصة

أونتاريو لحم الضأن الخاصرة مع ساسكاتون بيري الصلصة
أونتاريو الخاصرة الضأن مع ساسكاتون بيري الصلصة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 656 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 7.11 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر شرائح لحم الضأن والزيت النباتي ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الضأن المشوي مع صلصة الخوخ الدافئة, ساسكاتون بيري زبدة الفطائر & بيري كيف، و ساسكاتون بيري ميني الكعكات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة F.In وعاء صغير يمزج فتات الخبز والزيت والزنجبيل والنعناع والجوهر أو ملح التوابل والكمون والملح والفلفل ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
ضعي الخاصرة في مقلاة تحميص واتركيها بمزيج فتات الخبز لعمل قشرة. مشوي لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحوم 125 درجة فهرنهايت لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
انقله إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة قبل النحت.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
يقدم هذا الطبق مع الصلصة ساسكاتون.ساسكاتون بيري Chutney.In قدر ثقيل ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
5
يضاف البصل والفلفل ، ويطهى مع التحريك ، حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
يضاف الثوم والفلفل والزنجبيل والكركم والقرفة والملح ورقائق الفلفل ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الكركمالكركم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
7
يضاف التوت والسكر والخل ويترك على نار خفيفة حتى يصبح سميكا ومخفضا ، حوالي 25 إلى 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
8
إضافة النعناع ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
9
يرفع عن النار ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل البلسمي (أو خل التفاح)الخل البلسمي (أو خل التفاح)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوت ساسكاتون الطازج ، يشطف ويصفى (حوالي 2 مكاييل)توت ساسكاتون الطازج ، يشطف ويصفى (حوالي 2 مكاييل)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنربع كوب من ساق الكرفس الصغيرة والطرية المقطعة إلى شرائح رفيعةربع كوب من ساق الكرفس الصغيرة والطرية المقطعة إلى شرائح رفيعة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسكر البني ، بالإضافة إلىالسكر البني ، بالإضافة إلى1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيوكونيوكون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننعناع طازج مفرومنعناع طازج مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنعناع طازج مفرومنعناع طازج مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفرومثوم مفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1فلفل هالبينو ، بذور وساق ، مفرومفلفل هالبينو ، بذور وساق ، مفروم1كيلوغرامقطع لحم الضأن ، مشذبة ومربوطة على فترات 1 بوصةقطع لحم الضأن ، مشذبة ومربوطة على فترات 1 بوصة6الروبيان والأوردةصلصة ساسكاتون بيريصلصة ساسكاتون بيري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)2قطع حلوى التوفي من هيث بارملح التوابل (أو جوهر الزمرد)ملح التوابل (أو جوهر الزمرد)1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة