صعوبةعادي
جاهز24 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

أوتباك ستيك هاوس بلومين أونيون

أوتباك ستيك هاوس بلومين أونيون
المناطق النائية مطعم لحوم بلومين ' البصل هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 725 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الثوم والفلفل الحلو وصلصة الطماطم والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 264 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول آوت باك ستيك هاوس بلومين بصل, صلصة أوت باك ستيك هاوس الغمس لبصل بلومين، و المناطق النائية مطعم لحوم ماك رو ن ' الجبن لوصفات مماثلة.

المكونات

6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1داشمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)0قطع حلوى التوفي من هيث باركايينكايين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الطماطم الفلفل الحارصلصة الطماطم الفلفل الحار791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مفرومثوم مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2قطع حلوى التوفي من هيث بارالفجل مدهونالفجل مدهون2قطع حلوى التوفي من هيث بارحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1باينت4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري0قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1أوريو محشو مزدوج(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1باينت3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات4بصل فيداليا (أستخدم والا والاس هنا في كالجاري)بصل فيداليا (أستخدم والا والاس هنا في كالجاري)