صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

أمبروسيا الفاكهة

أمبروسيا الفاكهة
الطعام الشهي الفاكهة يأخذ حول 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 149 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب البرتقال والسكر البني وجوز الهند والأناناس الحكايات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أكواب الفاكهة أمبروسيا, سلطة فواكه أمبروسيا، و سلطة فواكه أمبروسيا.

تعليمات

1
يصفى الأناناس ويحفظ 1/4 كوب عصير في قدر ويوضع الأناناس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف السكر البني وقشر البرتقال إلى العصير ؛ يسخن حتى يذوب السكر. قشر البرتقال وقطعه في وعاء كبير مع الاحتفاظ بأي عصير ؛ أضف التفاح والأناناس.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
يضاف خليط عصير الأناناس ويقلب برفق. هدئ أعصابك. قبل التقديم مباشرة ، يرش جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب