صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة13
مجلة

أمبروزيا الفاكهة مع كرم

أمبروزيا الفاكهة مع كرم
الفاكهة الطعام الشهي مع كرم أورم أنغليز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي الخاص بك. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 229 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك عصير برتقال مركز ، وعليق ، وأنجليز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه سريعة مع ريحان وكريم إنجليز, كومبوت الفواكه المجففة مع بوربون و كرم، و الجدة سميث التفاح والزنجبيل الخبز بودنغ مع الفانيليا الفول كريم انغليس وكريم فريش قشدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج عصير البرتقال المركز والسكر في وعاء متوسط ؛ يضاف البرتقال والموز والعنب والتوت مع التقليب برفق. ملعقة الطعام الشهي في كل من 5 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
العنبالعنب
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج