ألو فوجيا
ألو فوجيا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والكمون المطحون والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول ألو شول أو ألو شانا ماسالا ، كيفية صنع البنجابية ألو شول, ألو 65 أو بطاطس 65 ، كيفية صنع ألو 65 / ألو إس، و دوم ألو ، كيفية جعل البنجابية دوم ألو / دوم ألو لوصفات مماثلة.
تعليمات
البصل البني قليلا في الزيت في مقلاة متوسطة الحجم.
ضجة في الملح ، حريف ، الكركم والكمون.
يضاف البطاطس ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
تضاف الطماطم وتغطى المقلاة وتطهى حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 10 دقائق.