ألواح المسرح

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون ألواح المسرح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زنجبيل مطحون ، قرنفل مطحون ، قرفة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ألواح موزاريلا طازجة, ألواح سجق إيطالية سهلة، و ألواح البطاطس المقرمشة بالثوم لوصفات مماثلة.