صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

أكواب الجبن السويسري

أكواب الجبن السويسري
بحاجة الى مقبلات نباتية? يمكن أن تكون أكواب الجبن السويسري وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. مزيج من الزبدة وخردل ديجون والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوربة البطاطس والجبن السويسري-الجبن السويسري يصنع شوربة كريمية وغنية جدا, كانابي الخيار، و كابريزي كانابé لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل شريحة من الخبز إلى أربعة مربعات. اضغط على المربعات في أكواب مافن مصغرة مدهونة بالزبدة. في وعاء ، اخلطي الزبدة والبقدونس والفجل والخردل. ضجة في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف بياض البيض ؛ تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
3
ضع حوالي 3/4 ملعقة صغيرة في كل كوب خبز.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
4
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 6-8 دقائق أو حتى تتماسك الحشوة وتصبح حواف الخبز ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
قدميها دافئة.