أفضل القمح الكامل-دقيق الشوفان-الزبيب الكوكيز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب أفضل ملفات تعريف الارتباط من القمح الكامل ودقيق الشوفان والزبيب. هذه الوصفة النباتية تخدم 36 وتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. وقد حاول 22 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من صودا الخبز والسكر البني والشوفان سريع الطهي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل القمح الكامل الروم والزبيب والشوفان الكوكيز, بسكويت دقيق الشوفان والزبيب من القمح الكامل، و بسكويت الشوفان والزبيب (دقيق القمح الكامل الأبيض).