صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

أفخاذ مقرمشة مقلية بالفرن

أفخاذ مقرمشة مقلية بالفرن
قد تكون أفخاذ الطبل المقرمشة المقلية بالفرن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والفلفل المطحون وحبوب الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول أفخاذ الدجاج المقلي بالفرن, أفخاذ الدجاج المقلي بالفرن، و أفخاذ حارة مقلية بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في كيس كبير من البلاستيك البريدي أعلى الفريزر ؛ ختم ويهز جيدا للجمع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
2
صب اللبن في وعاء ضحل. اغمس 2 أفخاذ في اللبن ، وضعها في كيس. ختم ويهز جيدا ، طلاء أفخاذ تماما.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضع أفخاذ الطبل على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي. كرر الإجراء مع أفخاذ المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
يرش خليط رقائق الذرة المتبقي بالتساوي على أفخاذ الطبل على صينية الخبز. معطف خفيف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تحمر أفخاذ الطبل جيدا وتنضج.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
قدميها على الفور.