صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

أعلى الجرف مرغريتا على الصخور

أعلى الجرف مرغريتا على الصخور
أعلى مرغريتا الجرف على الصخور هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 16 حصص. يحتوي هذا المشروب على 109 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير الخشنة ، كوانترو ، أسافين الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 17%. وصفات مماثلة تشمل بلدي مخزن الرف, أعلى الجرف مارغريتا، و مخزن الرف سمك السلمون الشوربة.

تعليمات

1
اصنع شرابا بسيطا عن طريق التقليب معا وجلب 2/3 كوب سكر و 1/3 كوب ماء ليغلي حتى يذوب السكر ؛ توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
2
جعل المزيج الحامض بخفة اثارة معا 2 1/4 كوب ماء وعصير الليمون والسكر 1/4 كوب ، وبياض البيض ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
3
يمزج مكعبات الثلج ، التكيلا ، كوانترو ، عصير الليمون ، 1 أونصة من الشراب البسيط ، و 1/2 كوب من المزيج الحامض في إبريق ؛ يقلب بقوة لبث الثلج ، من 8 إلى 15 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
كوانتروكوانترو
رشة فيرموثرشة فيرموث
تيكيلاتيكيلا
4
تشغيل إسفين الجير على طول حافة الزجاج 8 أوقية (الاونصة).
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
5
انشر ملح الكوشر على طبق واغمس الحافات الزجاجية في الملح لتغطيته ؛ أضف الثلج إذا رغبت في ذلك. صفي الخليط من شاكر الكوكتيل في الكوب لتقديمه.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
100 في المائة تيكيلا بلانكو100 في المائة تيكيلا بلانكو
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
رشة فيرموثرشة فيرموث