أشباح البطاطس المحشوة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفات إلى مربع وصفتك ، قد تكون أشباح البطاطا المحشوة وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من خبز البطاطس والزيتون والبطاطس الإصبعية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 11%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل أشباح البطاطس, لحم الخنزير على أشباح، و أشباح مالوين.