أسياخ أصابع دجاج البانكو-البقان

قد تكون أسياخ أصابع دجاج البانكو-البقان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 518 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الدقيق وقطع البقان والأسياخ الخشبية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول البقان والبانكو صدور الدجاج بالقشور, البقان بالقشور سمك السلور فنجر ساندويتش، و سلطة البقان رومين مع أسياخ الروبيان لوصفات مماثلة.