صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

أسهل فطيرة العجين

أسهل فطيرة العجين
أسهل فطيرة العجين هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذه القشرة. إذا كان لديك دقيق وملح كوشير وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. وصفات مماثلة هي أسهل عجينة بيتزا القمح الكامل, كعكة الشوكولاته رقاقة كوكي العجين الكعك مع كعكة العجين باتركر، و أسهل كعكة تشيز كيك على الإطلاق.

تعليمات

1
قم بتدوير الدقيق والسكر والملح معا في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف الزبدة والنبض إلى قطع بحجم حبة البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
3
رذاذ 2/3 كوب ماء بارد جدا على الفتات والنبض فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
تحويل العجين على سطح العمل وجمع في الكرة ، وتحول إلى الجمع بين أي فتات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
5
تقسم العجينة إلى نصفين ، وتشكل كل منها على قرص ، وتلف في غلاف بلاستيكي ، وتبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان