أسقلوب البحر المحمر مع لينجويني في صلصة الأعشاب والنبيذ

قد يكون الإسكالوب البحري المحمر مع اللينجويني في صلصة الأعشاب والنبيذ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 41 غرام من الدهون، وما مجموعه 1012 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.57 دولار لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل والنبيذ والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشمبانيا هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الشمبانيا مع كريمة الزبدة الإيطالية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 79%. وصفات مماثلة تشمل الاسكالوب المحمر وصلصة زبدة الأعشاب, أسقلوب محمر مع صلصة زبدة الأعشاب وأورزو، و أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين.