صعوبةخبير
جاهز8 ساعة
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

أسفل المنزل شيترلينغز

أسفل المنزل شيترلينغز
أسفل المنزل شيترلينغز هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 5 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة يحبها 658 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, بطاطا مقلية في المنزل، و المنزل السلس المنزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقع الشيترلينغ في الماء البارد طوال مرحلة التنظيف. يجب فحص كل شيترلينغ وتشغيلها تحت الماء البارد ، ويجب إزالة جميع المواد الأجنبية والتخلص منها. يجب أن تحتفظ الشيترلينغ ببعض الدهون ، لذا احرص على ترك بعضها. بعد تنظيف كل شيترلينغ ، نقع في حمامين من الماء البارد لبضع دقائق. يجب أن يكون الماء الثاني أكثر وضوحا. إذا لم يكن كذلك ، نقع في حمام واحد أكثر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
2
ضع الشيترلينغ في وعاء سعة 6 لتر ، واملأه بالماء البارد. يغلى المزيج ثم يضاف البصل ويتبل بالملح والثوم ورقائق الفلفل الأحمر. تأكد من غليان الماء بالكامل قبل إضافة التوابل ، وإلا فقد تصبح الشيترلينغ قاسية. استمر في الغليان لمدة 3 إلى 4 ساعات ، اعتمادا على مدى إعجابك بهم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
التوابلالتوابل
الثومالثوم
البصلالبصل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تقدم مع السباغيتي أو اللفت الأخضر. تأكد من تمرير الخل والصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت الخضراللفت الخضر
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
السباغيتيالسباغيتي
الخلالخل

المعدات