صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

أسبوع غينيس: حلقات البصل القوية

أسبوع غينيس: حلقات البصل القوية
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي أسبوع غينيس: حلقات البصل شجاع ضرب المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 374 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، بيمنتون ، البصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. أعجب 462 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أسبوع غينيس: موس شجاع وشوكولاتة مع بسكويت الشوفان من غينيس, أسبوع غينيس: يخنة لحم البقر ستاوت، و تمبورا ضرب حلقات البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء وعاء مع النفط 1 1/2 بوصة عميقة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
سخني الزيت على درجة متوسطة إلى عالية إلى 375 دولارا ف. قم بإعداد ورقة خبز مبطنة بمناشف ورقية ورف سلكي لتصريف حلقات البصل النهائية. أثناء تسخين الزيت ، قم بتقليم الأطراف من البصل وقشرها وقطعها بالعرض إلى حلقات بسماكة 1/2 بوصة. حلقات منفصلة بلطف ، والتخلص من حلقات أعمق وقطع مكسورة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
3
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق ونشا الذرة والبيكنج بودر والبيمنتون. في وعاء صغير ، اخفقي البيرة والخردل والعسل معا.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
مسحوق بيمنتونمسحوق بيمنتون
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
أضف المكونات الرطبة حتى تجف مع التحريك جيدا حتى تتحد. اغمس حلقات البصل في الخليط قليلا في الوقت المناسب ، وانتقل إلى الغلاف جيدا. التخلص من الخليط الزائد وانخفاض بعناية في الزيت الساخن. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا داكنا على كل جانب ، لمدة 2-4 دقائق ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
حبات عباد الشمس الإضافيةحبات عباد الشمس الإضافية
رفيع-رفيع-
5
إزالة مع مصفاة الأسلاك إلى رف الأسلاك المعدة ، رش بخفة مع الملح في حين الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
6
استمر في قلي حلقات البصل ، مع التوقف مؤقتا بين الدفعات للسماح للزيت بالعودة إلى 375 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
7
قدميها على الفور. السماح للنفط لتبرد تماما قبل اجهاد وتخزين.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-