صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أجنحة خنزير ملفوفة لحم الخنزير المقدد

أجنحة خنزير ملفوفة لحم الخنزير المقدد
أجنحة خنزير ملفوفة لحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وصديقة للفودماب والكيتون 180 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. جعلت 102 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، وفرك الشواء ، وقطع لحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول أجنحة الدجاج الآسيوية منخفضة الكربوهيدرات ملفوفة لحم الخنزير المقدد, أجنحة دجاج ملفوفة بلحم الخنزير المقدد مع صلصة بوربون باربيكيو، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة أرنب الخاصرة مع لحم الخنزير المقدد الفراولة خلع الملابس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل قطع لحم الخنزير إلى ثلاث شرائح. لف "الأجنحة" ، ابدأ بتداخل لحم الخنزير المقدد على أحد طرفي شريط لحم الخنزير ، ثم لفه وحوله بطريقة حلوى قصب. ثبت لحم الخنزير المقدد في الأعلى باستخدام عود أسنان. إذا كنت بحاجة إلى استخدام عود أسنان من كلا الطرفين ، فاستمر. الموسم أجنحة ملفوفة لحم الخنزير المقدد متحررا مع فرك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
بيكونبيكون
حلوىحلوى
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
التفافالتفاف
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
2
قم بإعداد جهاز الطهي الخاص بك للطهي بشكل غير مباشر عند 235 دولارا فهرنهايت باستخدام خشب البقان المتوسط لنكهة الدخان.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
3
ضع الأجنحة مباشرة على شبكة الطهي واطهيها لمدة 90 دقيقة ، أو حتى ينضج لحم الخنزير المقدد. قد ترغب في الانتهاء من هذه على شواء ساخن أو تحت اللاحم لهش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
الشوايةالشواية
4
قدميها ساخنة مع صلصة الشواء للغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
5
من النار البطيئة: دليل المبتدئين للشواء بواسطة راي" دكتور باربكيو " لامب. حقوق الطبع والنشر للنص - 2012 بواسطة راي لامب ؛ حقوق الطبع والنشر للصور-2012 بواسطة لي بيش. نشرتها كرونيكل بوكس, ذ. م. م.