صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

يوكا مشوية مع صلصة هوانكاينا

يوكا مشوية مع صلصة هوانكاينا
يوكا مشوي مع صلصة هوانكاينا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 652 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض المسلوق والزيتون نيكواز والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 43%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل يوكا مشوية مع صلصة هوانكاينا, بطاطس مع صلصة هوانكا أورنا (بابان لا هوانكا أورنا)، و البطاطا المحمصة مع صلصة هوانسينا.

تعليمات

1
قشر اليوكا وقطعها إلى 4 أسطوانات ؛ ثم انقسم إلى نصفين وأزل الجذر.
المكونات سوف تحتاج
الكسافاالكسافا
2
ضع اليوكا في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
الكسافاالكسافا
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
أضف كمية كافية من الماء لتغطية اليوكا وتتبل بالملح. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى تنضج الشوكة ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
الكسافاالكسافا
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
4
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
5
فرشاة مع الزبدة ومكان على شواء. طهي حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
إزالة ويتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
7
في هذه الأثناء ، في مقلاة ، سخني 2 ملعقة طعام زيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
8
يضاف البصل والأجي والثوم. يتبل بالملح والفلفل ويقلى حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
9
يرفع عن النار ويضاف إلى الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
يضاف الجبن والبيض المسلوق ويخلط. رذاذ ببطء في كريم الثقيلة والباقي 2 ملعقة طعام من الزيت حتى الاتساق صلصة. اضبط الملح قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
11
قدمي اليوكا مع صلصة هوانسينا ، مزينة بالبيض المسلوق والزيتون والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
حلويات العجلحلويات العجل
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج1-1/4 كوب من النبيذ الأبيض أو مرق الدجاج
الكسافاالكسافا