يعني الأخضر

يعني الأخضر يتطلب حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.44 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يقدم 10. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. مزيج من لحم الخنزير المقدد والفلفل الحار وفتات خبز البانكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر الأخضر والفجل الأخضر بيستو المعكرونة مع البنجر المحمص والفجل, شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء، و المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في وعاء كبير من الماء المغلي ، اسلق الفاصوليا الخضراء.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

إزالة إلى حمام الجليد حتى تبرد ، واستنزاف والسماح الجافة. زبدة خفيفة 13 بواسطة 9 بواسطة 2 بوصة طبق الخبز الزجاج.

المكونات سوف تحتاج

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

رشة فيرموث

المعدات التي سوف تستخدمها

فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء

في مقلاة كبيرة ، على نار متوسطة عالية ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشا قليلا ، ثم انزع لحم الخنزير المقدد إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفه. في الدهون المتبقية لحم الخنزير المقدد ، إضافة 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، والحرارة على نار متوسطة عالية ، إضافة البصل ويقلى حتى مجرد البدء في الكراميل ، إضافة في الفلفل الأحمر ، مقلي 2 دقيقة ، إضافة في الفطر والكراث المفروم ويقلى لمدة 2 دقيقة أخرى. يتبل بالملح والفلفل والحريف. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة

10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

شرائح لحم نيويورك

1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الدجاج المجفف من جويا®

طماطم مقطعة، اختياري

في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، تذوب الزبدة. عندما تذوب الزبدة ، أضيفي الدقيق مرة واحدة وقلبي بقوة بملعقة خشبية حتى تمتزج جيدا. الاستمرار في إثارة لمدة 1 دقيقة أكثر.

المكونات سوف تحتاج

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

1 كوب من الجوز المطحون خشنًا

الشعير اللؤلؤي الأبيض

إضافة في الحليب 1/2 كوب في البداية ، واثارة جيدا على الجمع ، ثم يضاف 1 كوب المزيد من الحليب ويقلب على الجمع وجلب لينضج ، ثم يضاف النهائي 1/2 كوب من الحليب ويقلب ويترك على نار خفيفة حتى سميكة.

المكونات سوف تحتاج

3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم

إضافة في التوابل ، والجمع مع خليط الفاصوليا الخضراء وتصب في عموم استعداد. أعلى مع 1 1/2 كوب فتات البانكو ، ثم محفوظة لحم الخنزير المقدد ، ثم بقية البانكو رشها بخفة على القمة.

المكونات سوف تحتاج

للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة

فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

ضعه في الفرن ، اضبط المؤقت لمدة 35 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في وعاء متوسط ، ضعي اللبن والبصل والكراث.

المكونات سوف تحتاج

كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم صفيه جيدا.

في وعاء متوسط ، يمزج الدقيق والتوابل. عندما كانت الفاصوليا الخضراء في الفرن 25 دقيقة ، في مقلاة كبيرة ، زيت الكانولا الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت في حين أن النفط هو التدفئة ، نعرات ينضب البصل والكراث في خليط الدقيق. قطرة بعناية في الزيت الساخن ، 1/3 في وقت واحد. سوف يطبخون بسرعة ، 1 دقيقة أو أقل. تسليم إذا لزم الأمر.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

رفيع-

للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الدجاج المجفف من جويا®

دع الزيت يسخن بين الدفعات.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

عندما يذهب الموقت قبالة للفاصوليا الخضراء, تأخذ من الفرن, أعلى مع خليط البصل والكراث, بالتساوي طلاء خزفي, وضع مرة أخرى في الفرن والاستمرار في طهي ل 5 دقائق أخرى.

المكونات سوف تحتاج

البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

أخرجيها واتركيها لمدة 5 دقائق قبل التقديم.