يخنة لحم الشعير
الحساء لحم البقر الشعير هو خالية من منتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 277 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.27 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الفلفل والكرفس وزيت الكانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سيكون ضربة في الخاص بك الخريف حدث. لقد صنع 38 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الشعير البقري, يخنة الشعير البقري، و يخنة الشعير البقري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، ولحم البقر البني والبصل في الزيت حتى اللحوم لم يعد الوردي.
نقل إلى 5-كيو تي. طباخ بطيء.
يضاف الماء وصلصة الطماطم والجزر والكرفس والملح والأوريغانو والفلفل الحلو والفلفل.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4-5 ساعات.
يضاف الفول والذرة والشعير ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة 2 ساعات أطول أو حتى يصبح الشعير ولحم البقر والخضروات طرية.