يخنة لحم البقر بالجوز
الجوز الاسكواش لحم البقر الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2006 السعرات الحرارية, 163 جرام بروتين، و 103 غرام من الدهون. ل $8.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 83% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر واحصل على أوسكار ماير بيكون ومرق اللحم البقري وقرع الجوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة لحم البقر والجوز, يخنة لحم البقر والجوز في الطباخ البطيء-تغذي عائلتي، و يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب لحم الخنزير المقدد في قدر كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة; استنزاف على المناشف الورقية.
تسخن الصلصة في نفس المقلاة.
يرش اللحم بالدقيق ويضاف إلى المقلاة. يطهى حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو مع التحريك من حين لآخر.
يضاف المرق والطماطم ؛ يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. يغطى على نار خفيفة 1 ساعة.
إضافة الاسكواش; طبخ 20 دقيقة.
طهي 10 دقيقة. أو حتى ينضج اللحم والقرع.
ضجة في لحم الخنزير المقدد قبل التقديم.