صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص12
نقاط الصحة49
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

يخنة لحم البقر النباتي اللذيذ

يخنة لحم البقر النباتي اللذيذ
قد يكون مرق اللحم البقري النباتي اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 331 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من ورق الغار ، سلطة خلع الملابس ، والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. حاول يخنة لحم البقر النباتي اللذيذ, يخنة الخضار اللذيذة، و يخنة لحم البقر اللذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب اللحم البقري مع الصلصة الإيطالية حتى يصبح اللحم بنيا بشكل متساو ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
2
أضف 2 كوب ماء ، مرق اللحم البقري ، مكعبات الطماطم ، مرق اللحم البقري ، صلصة الطماطم ، الثوم ، ورق الغار ، الملح ، الزعتر ، والفلفل إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج اللحم ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
أوراق الغارأوراق الغار
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
فلفلفلفل
المياهالمياه
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضعي البطاطس والجزر والفلفل والبصل في الحساء ؛ غطيها واتركيها على نار متوسطة منخفضة حتى تنضج الخضار ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
البصلالبصل
الحساءالحساء
4
يمزج الدقيق والماء البارد في وعاء صغير ؛ تخلط حتى تصبح ناعمة. يقلب خليط الدقيق في الحساء ، ويغلى المزيج ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح الحساء سميكا ، حوالي 2 دقيقة. تخلص من أوراق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة2قطع حلوى التوفي من هيث بارحبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري298عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، الثوم، البهارات حسب الرغبةالبصل الأخضر، الثوم، البهارات حسب الرغبة1كيلوغراملحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةلحم البقر الحساء ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة6الجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالجزر ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1الفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السلطة الإيطاليةصلصة السلطة الإيطالية1البصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف6سمولالبطاطا ، إيواءالبطاطا ، إيواء1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالماء الباردالماء البارد