صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

يخنة الفطر من مطهي

5
4
3
2
1
يخنة الفطر من مطهي

يخنة الفطر من مطهي

يخنة الفطر من ' مطهي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 6.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 201 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك شيري ، حكيم ، فطر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول يخنة لحم الضأن من مطهي, لحم البقر الفطر الحساء، و يخنة لحم البقر والفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار عالية لمدة 2 دقيقة ، أو حتى يدخن ساخنا. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية ، ثم أضيفي الجزر والبصل والكرفس. سوت-الخليط لمدة 5 دقائق أو حتى يتم كراميل المكونات تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
أضف الثوم والمحار والفطر البري ، ثم استمر في القلي-الخليط لمدة 5 دقائق إضافية ، أو حتى تصبح الخضار بنية اللون تقريبا. على الفور تحلل المقلاة مع شيري ، ومن ثم جلب ليغلي لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر2 إلى 3 ملاعق صغيرة من ملح البحر
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
3
يضاف الفطر المجفف ومرق الدجاج أو الخضار. يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى يصل الحساء إلى القوام المطلوب. دوامة في حكيم ، والسبانخ ، و إنوكيس ، ومن ثم إزالة من الحرارة. الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفطر المجففالفطر المجفف
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
2/3 كوب من الشعير اللؤلؤي متوسط الحجم2/3 كوب من الشعير اللؤلؤي متوسط الحجم
4
للتقديم ، وزعي الحساء بالتساوي بين أوعية التقديم ، ورشي عليه زيت الكمأة ، وزينيه بجبن أسياجو.
المكونات سوف تحتاج
جبن أسياجوجبن أسياجو
زيت الكمأةزيت الكمأة
2/3 كوب من الشعير اللؤلؤي متوسط الحجم2/3 كوب من الشعير اللؤلؤي متوسط الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا