يخنة الطماطم الدافئة والفاصوليا البيضاء
الطماطم الدافئة والفاصوليا البيضاء الحساء هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن البارميزان وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة الطماطم والفاصوليا البيضاء مع ديتاليني, يخنة الفاصوليا البيضاء واللفت والطماطم، و سجق دجاج طماطم مجفف بالشمس وحساء الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الطماطم الأساسية والزهر. في مقلاة من 4 إلى 5 لتر ، اخلطي الطماطم والريحان وزيت الزيتون والثوم و 1 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة.
اسمحوا الوقوف حتى الطماطم هي العصير جدا ، حوالي 15 دقيقة.
ضعي المقلاة على نار متوسطة منخفضة وقلبي الفاصوليا برفق. يقلب من حين لآخر حتى يصبح الخليط دافئا للمس ، حوالي 5 دقائق.
أضف جبن الموزاريلا وجبن البارميزان. يقلب بلطف حتى ينضج الموزاريلا ويبدأ في الذوبان في الأوتار ، من 2 إلى 3 دقائق. تذوق وحرك المزيد من الملح إذا رغبت في ذلك. ملعقة الحساء في الأطباق وأعلى كل خدمة مع رش المزيد من الريحان وجبن البارميزان.