صعوبةخبير
جاهز56 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

يخنة الدجاج والكوريزو

يخنة الدجاج والكوريزو
يخنة الدجاج والكوريزو هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الفلفل الحلو والثوم وخيوط الزعفران وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 56 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اروز اتولادو دي بولو واي كوريزو (أرز كريمي مع الدجاج والكوريزو), يخنة سمك القد مع بيمنتون وكوريزو، و يخنة الكوريزو والحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 6 مكونات في قدر على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 14 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة الدجاج ، حجز سائل الطهي ؛ بارد. أجاد الدجاج. صفي سائل الطهي من خلال منخل ناعم فوق وعاء ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
4
مسح عموم مع المناشف الورقية. سوت السجق على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
5
يضاف البطاطس والبصل والفلفل الحلو ؛ سوت 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البطاطاالبطاطا
البصلالبصل
6
يضاف الثوم والمكونات 3 القادمة (من خلال الزعفران) ؛ سوت 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
الثومالثوم
7
أضف سائل الطهي المحجوز ؛ اتركه على نار هادئة. يترك على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
8
يضاف الدجاج المبشور ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
9
يرفع عن النار; ضجة في الخل. مغرفة حوالي 1 كوب الحساء في كل من 4 الأطباق ؛ أعلى كل خدمة مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
الخلالخل
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة